नवरात्रों के दौरान महिलाएं कैसे दिख सकती हैं खूबसूरत, जानिए शहनाज हुसैन से सौन्दर्यं टिप्स

आदर्श हिमाचल ब्यूरो

शिमला। देश में त्योहारों का सीजन शुरू होने ही बाला है /नवरात्रों से पाबन त्योहारों की शुरुआत मानी जाती है और नवरात्रे कुछ ही दिन बाद शुरू होने बाले हैं /

दुनिया भर में हिन्दुओं के सबसे पवित्र त्योहारों में एक माने जाने बाले नवरात्रे इस साल  17 अक्टूबर से 25 अक्टूबर तक मनाये जायेंगे / नवरात्रो के बाद  दशहरा ,  धनतेरस , दिवाली , करबा चौथ  ,भाई दूज , छठ पूजा , सहित अनेक त्यौहार मनाये जायेंगे /  नवरात्रों के दौरान महिलाओं  को  डांडिया , गरबा डांस ,दुर्गा पूजा पंडालों  सहित अनेक सामाजिक धार्मिक कार्यक्रमों में महिलाओं को परिवार  सहित शिरकत करनी पड़ती है जहां काफी संख्या में जान पहचान  के  लोग/  रिश्तेदार इकठा होते हैं और इन पवित्र मौकों पर महिलायें भक्ति मय ,मस्ती ,जोश , उमंग से परिपूर्ण अपने सबसे सुन्दर और आकर्षक ब्यक्तित्व  में दिखना  चाहेंगी तो जाहिर है की  इन त्योहारों की धूम के बीच महिलाएं सबसे  खूबसूरत दिखना पसन्द करती हैं /

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नबरात्रों में मौसम तेजी से करबट लेता है और इस मौसम में ठण्ड  तेजी से  बढ़ना शुरू हो जाती है। ऐसे  में  बाताबरण में तापमान गिरने से नमी में कमी आ जाती है और त्वचा  से जुडी अनेक सौन्दर्य समस्याएं खड़ी हो जाती हैं / नवरात्रों में  ज्यादातर  महिलाएं  ब्रत रखती हैं तथा अपनी ब्यस्तताओं  की बजह से  सही समय पर उचित फलाहार आदि नहीं ले पाती जिससे उनके स्वास्थ्य पर असर पड़ता है और चेहरा बुझा बुझा सा दिखने लगता है /

लेकिन अगर आप अपनी सभी ब्यस्तताओं को निभाते हुए भी अपनी आभा और आकर्षण बरकरार रखना चाहती हैं तो आपको कुछ घरेलू उपाय करने होंगे /

 हमेशा यह ध्यान रखें की अगर आपका  उत्सव  खुले में आयोजित किया जा रहा है तो तो मात्र बेसिक तक ही सीमित रहें  तथा हलके मेक अप  पर भरोसा करें क्योंकि  ज्यादा मेक अप  गर्मी /उमस या मौसम की मार  से पिघल कर फैल जाएगा और आपका मूड खराब हो सकता है तथा आप उत्सव का पूरा आनन्द नहीं उठा पाएंगी / उत्सव  खुले में शिरकत करने जाती बार आप प्राइमर , फाउंडेशन या कन्सीलर ,आई मेक अप तथा सामान्य लिपस्टिक  तक  सीमित  रखिये जिससे आप का मेक अप खराब न हो तथा आप उत्सव का भरपूर आनन्द उठा सकें/

  नवरात्रा के पाबन  त्यौहार में अगर आप किसी पार्टी /उस्तव या  गरबा डांस में जा रही हैं तो केबल वाटर प्रूफ मेक अप पर केन्द्रित रहें /बाताबरण में गर्मी तथा डांस से शरीर के तापमान में बढ़ोतरी से आप का मेक अप खराब हो सकता है  तथा वाटर प्रूफ मेक अप से आई लाइनर ,लिपस्टिक ,फॉउंडेशन बनी रहेगी तथा आप उत्सव का आनन्द उठा  सकेंगी

  अगर आप   परम्परागत स्कर्ट के साथ  बैकलेस ब्लाउज/चोली   पहन कर किसी उत्सव , गरबा या डांडिया में जा रही हैं तो अपनी पीठ पर  वैक्स या पोलिश करवाना कभी मत भूलियेगा / लेकिन  पीठ पर  वैक्स या पोलिश  उत्सव से कुछ दिन पहले करबा लीजिये ताकि अगर किसी किस्म के फोड़े , फुन्सी आदि की समस्या आये तो उसका समय रहते उपचार कर लिया जाये   /

  आप   उत्सव , गरबा या डांडिया  में नाचने जा रही हैं या महज दर्शक बन कर उठाना चाहती हैं लेकिन दोनों ही मामलों में हलकी फाउंडेशन का उपयोग करें  क्योंकि आपको  पसीना आते ही   भारी फाउंडेशन  पिघलनी शुरू हो जाएगी  और आपका मजा किरकिरा हो जायेगा /

  यदि आप हर रात्रि गरबा डांस एन्जॉय करना चाहती हैं तो आप को अपनी आँखों पर बिशेष ध्यान देने की जरूरत है ताकि आपकी आँखों में सूजन /पफीनेस न आ जाये / आँखों की सुन्दरता के लिए प्रीतिदिन आठ/दस  घण्टे की नीन्द जरूर सुनिश्चित करें   /

  अपने चेहरे या त्वचा पर मेक अप लगाने से पहले  कुछ साबधानियाँ बरतेंगे  तो आप का मेक अप आपकी त्वचा के अनुरूप आपके सौन्दर्य को निखारने में अहम भूमिका अदा करेगा  जिससे आप सभी नौ नवरात्रों में खिली खिली नज़र आएँगी / त्वचा की टोनिंग क्लींजिंग  प्रक्रिया का महत्वपूर्ण  हिस्सा है / अच्छी टोनिंग से त्वचा पर जमे तैलीय पदार्थ , गन्दगी ,अबशेष आदि को हटाने में मदद मिलती है जिससे त्वचा को कोमल , पौषित , नमीयुक्त  रखा जा सकता है  तथा त्वचा का पी एच सन्तुलन बरकरार रहता है / 

अपने चेहरे की सुन्दरता के साथ ही अपने  हाथ  के नाखूनों और  पाँवों पर जरूर ध्यान दीजिये / नवरात्र शुरू होने से पहले मैनीक्योर व पेडीक्योर जरूर करवा लें / अगर कोरोना या किसी अन्य बजह से आप सैलून जाने से कतरा रही हैं तो घर बैठे ही निम्बू जूस और चीनी  के मिश्रण से अपने हाथों , पाँवों और टांगों की रगड़ कर मालिश कर लीजिये    /

  त्योहारों की दौड़ धूप के बीच पर्याप्त पानी ,जूस या सूप लेना जरूर  याद रखें क्योंकि  गहमा गहमी के बीच  आप के शरीर में नमी में कमी आ सकती है जिससे आपकी त्वचा शुष्क हो सकती है और आप थकी थकी से दिखने लगेंगी /  डांडिया डांस में त्वचा की चमक बरकरार रखने में पर्याप्त  तरल पदार्थ /लिक्विड बहुत जरूरी होता है / नारियल पानी ,निम्बू पानी , ताजा पानी , ताजा जूस आपको तारो ताजा रखेगा जिससे आपको थकबाट महसूस नहीं होगी और आप की त्वचा प्रकृतिक तौर पर खिली रहेगी / आप अपने साथ कंसन्ट्रेटे निम्बू जूस , चीनी , काला नमक और काली मिर्च पाउडर रखिये तथा  ब्रेक के दौरान इसमें अपने स्वाद  के अनूरूप पानी मिलाकर  चुस्की लगा कर आहिस्ता आहिस्ता पी लीजिये / इससे आप के शरीर में नियमित ऊर्जा का संचार होगा तथा आपका स्वास्थ्य और आपकी मूड दोनों ही जोश /उत्साह से परिपूर्ण रहेंगे   /