धूप से पैरों पर आ गए चप्पल के निशान तो घरेलू उपाय कारगर होंगे – शहनाज़ हुसैन 

शिमला । गर्मियों के इस मौसम में सबसे ज्यादा परेशान करने वाली समस्या है त्वचा में टैनिंग होना।  टैनिंग की बजह से  शरीर का खुला हिस्सा काला हो जाता है,  जिससे स्किन दो रंगों में बट जाती है।

 इस गर्माहट के मौसम में जूते पहनना मुश्किल होता है लेकिन चप्पल पहन लेने से    हमारे पैरों में  काले  निशान पड़ने लगते हैं । धूल, मिट्टी और पसीने पर धूप   इतना गहरा प्रभाव डालती है कि पैर काले और गंदे दिखाई देने लगते हैं, और ज्यादातर महिलाएं महंगे सैलून्स में जाकर पेडिक्योर का सहारा लेती हैं लेकिन कुछ दिन बाद ही स्थिति बापिस वैसी ही हो जाती है /  अगर आपके पैरों की भी यही हालत है , तो आप घरेलू  उपायों की मदद से   गर्मियों के इस मौसम में  अपने पैरों को  सुंदर और नरम बनाये रख  सकते हैं।

आपके पैर रोजाना धूल.मिट्टी,  धूप और कई प्रकार की गंदगी के संपर्क में आते हैं। इसलिए रोजाना  बाहर से आकर शाम के समय अपने पैरों को गुनगुने पानी में अच्छे से धोएं और फिर साफ तौलिए के साथ उन्हें हल्के.हल्के पौंछ लें।

  / पैरों को धोने के बाद   सबसे ज्यादा जरूरी है कि आप उन्हें मॉइस्चराइज जरूर  करें।  हमेशा रात  को सोने से पहले अपने पैरों को किसी अच्छी गुणबत्ता की
मॉइस्चराइजर   क्रीम से मॉइस्चराइज्ड  करना    बिल्कुल न भूलें /    ये पैरों  को नरम और मुलायम बनाता  है /

  दो बड़े चम्मच संतरे के छिलके का पाउडर लें ले और इसमें 3 चम्मच कच्चा   दूध मिलाकर कर पेस्ट बनाएं  /  इस पेस्ट को आप पैरों पर अप्लाई करें और   करीब 30 मिनट बार पैरों को धो लें/

संतरे के छीलके में  बारीक कण होते हैं जिनके  इस्तेमाल से  पैरों से टैनिंग निकलने लगती है। संतरे में विटामिन.सी होने के साथ स्किन व्हाइटनिंग गुण होते हैं,  जो त्वचा को निखारने में मदद करते हैं । इसमें एक चम्मच चावल का आटा भी मिला लें। 2 चम्मच चावल के आटे में 2 चम्मच कच्चा दूध और थोड़ा सा  शहद   मिलाएं। इस पेस्ट को  पाँव पर लगाने से टैनिंग को दूर करने में मदद मिलेगी ।

लेखिका अन्तर्राष्ट्रीय ख्याति प्राप्त सौन्दर्य विशेष्ज्ञ है और हर्बल क्वीन के रूप में लोकप्रिय है।